Porady dotyczące zdrowia - dieta to podstawa!
Witajcie po dłuższej wpisowej przerwie. Jak wiecie nieco ponad tydzień temu (21-22.04) odbyły się targi kosmetyków naturalnych Ekocuda, już po raz czwarty. Za każdym razem przybywa wystawców, w tym roku było ich ponad 150, udostępniono aż trzy piętra. Oczywiście nie mogło mnie zabraknąć. Zapraszam na fotorelację z mojego […]
Pasty bez fluoru cieszą się ostatnio dużą popularnością. To czy fluor w paście jest szkodliwy czy też nie, to temat dosyć kontrowersyjny. Jedni i drudzy maja swoje argumenty, ja nie demonizuję fluoru i używam zarówno past z fluorem jak i bez, na zmianę. Pasty bez fluoru lubię za […]
Ostatnio dużo słyszy się na temat szkodliwości aluminium w antyperspirantach, składnik ten podobno zapycha pory i gromadzi się w gruczołach powodując nowotwory piersi. Nie mam pojęcia ile w tym prawdy, nie będę też się na ten temat wypowiadać, ale artykuł o przeprowadzonych na ten temat badaniach bardzo mnie […]
Natura bogata jest w substancje, mające wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Substancje mające właściwości profesjonalnych leków, ale nie dające efektów ubocznych, będące w 100% bezpieczne dla człowieka. Jedną z takich substancji jest zielony jęczmień (zwany także młodym jęczmieniem). Jęczmień w takiej niedojrzałej postaci ma pozytywny wpływ na ludzki […]
Nieregularne spożywanie posiłków, zbyt mała ilość wypijanych płynów, za dużo fast foodów, brak aktywności fizycznej… To wszystko powoduje odkładanie się tłuszczu w okolicach talii. Nieestetyczne „boczki“ to problem wielu kobiet. Jak się ich pozbyć? Przede wszystkim zmień nawyki i zastosuj się do poniższych wskazówek! 1. Wyeliminuj z diety słodycze, fastfoody– głównie frytki i hamburgery, […]
Jak wynika z najnowszych badań, jedzenie białego i brązowego ryżu nie tylko wzbogaca dietę, ale też pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Jeśli sie odchudzasz ryż powinien stanowić ważne element w Twojej diecie. Ryż jest lubiany na całym świecie. Badania zaprezentowane na konferencji Biologii Doświadczalnej w San Diego w Kalifornii […]
Głównym objawem stresu, zarówno chwilowego, jak i permanentnego, jest podwyższone ciśnienie krwi. Dlatego zdaniem specjalisty od żywienia Agnieszki Piskały, jeśli w naszym codziennym życiu często pojawiają się stresujące sytuacje, warto wprowadzić do diety produkty, które- normując ciśnienie krwi- mają również działanie uspokajające Czosnek i cebula– zalecana dawka lecznicza […]
Wiele osób zmaga się na co dzień z różnymi chorobami skórnymi, m.in. z trądzikiem, który powoduje duży dyskomfort. Bardzo często zapominamy, że oprócz odpowiednich kosmetyków, leków i zabiegów ogromne znaczenie dla kondycji skóry ma nasza dieta oraz styl życia. Skóra odzwierciedla bowiem stan zdrowia organizmu, to czy zapewniamy sobie odpowiednią ilość snu, czy żyjemy […]
Ten bardzo popularny, smaczny żółty owoc to źródło energii i dobrego humoru, ale też zdrowa przekąska, która podnosi odporność organizmu, chroni przed przygnębieniem, stresem i nie tylko… Banany kryją bowiem w sobie mnóstwo pierwiastków- potas, magnez, wapń, cynk, selen, a także witamin – A, C, E i z […]
Jak wspomniałam w poprzednim poście do ostatnich zakupów na stronie bliskonatury.pl jako gratis dostałam masło kakaowe i chociaż na początku nie bardzo wiedziałam do czego je wykorzystać to teraz nie wyobrażam sobie nie kupić go przy następnych zakupach. Skład: Theobroma Cacao Właściwości: mocno nawilżające i regenerujące przyspieszające opalanie […]
Najnowsze komentarze